Cognitio-Scan

Potřebujete poradit?
+420 731 975 320

Kvalita intimního vztahu

Publikováno: 28. 07. 2019

Zastavíte se někdy v myšlenkách nad svým intimním/partnerským vztahem? Říkáte si, že by to mohlo být lepší, ale nevíte, jak to udělat?

Lidé mají dost často tendenci si stěžovat na svého partnera či partnerku. Každý z nás občas narazí na nějaký problém ve vztahu. Je ale „stěžování si“ to pravé a pro nás užitečné? Možná užitečnější bude udělat změnu, ale jak na to?

Kde stojím

Ke vztahu jsou třeba vždy dva. To, co do vztahu přinášíte vy, zůstává ale pouze pod vaší vlastní kontrolou. Zkuste si zodpovědět na následující otázky hodnocením 1 až 10 (10 je nejvíc).

1) Do jaké míry jste spolu jen se svým partnerem bez jakýchkoli rušivých elementů?
(1 až 10)

2) Zatímco jste spolu, jste schopni se propojit se svým vnitřním mírem, vnitřním tichem, zůstat ve spojení se sebou a navázat spojení s druhým? Jste schopni naprosto akceptovat druhého takového, jaký je? Je vztah založen na principu, kdy výhra druhého je i vaší výhrou?
(1 až 10)

3) Do jaké míry jste schopni být sami sebou? Jste schopni udržet si integritu, individualitu a užívat si v tichosti vzájemnou společnost?
(1 až 10)

4) Bytí v lásce můžeme jenom cítit. Je to zkušenost. Pomocí rozvoje A-A myšlení, vyhýbání se emocionálním reakcím a souladu s vyšším já a s druhým. Ohodnoťte úroveň propojení se svým vyšším já a soulad s druhým?
(1 až 10)

5) Dokážete naslouchat svému srdci, i srdci druhého? Vyspělý vztah znamená jednotu, zatímco si oba udržují svou vlastní integritu a individualitu. Jsou ve vztahu přítomny zdroje jako něha, propojení, štědrost, vděk?
(1 až 10)

6) Stereotyp je zabijákem intimních vztahů. Do jaké míry umožňujete sami sobě být sami sebou a necháte druhého jít, aby si dělal, co chce? Používáte svou představivost a vyvíjíte nové iniciativy?
(1 až 10)

7) Ohodnoťte, zda jste se jako dvě bytosti stali jednou, ale stále zůstáváte dvěma. Zda zůstáváte oddaní a zavázaní. Máte touhu vždy hledat cestu, jak pokračovat dál?
(1 až 10)

Součet všech odpovědí vydělen 7 definuje současnou kvalitu vašeho vztahu, kde 10 představuje maximum. Při pravidelném doplňování odpovědí tak můžete sledovat rozvoj kvality svého vztahu.

Které otázce jste dali nejnižší hodnocení? Tam nejspíš leží stěžejní bod, na kterém můžete začít pracovat nejdříve.

Kam dál?

Míra naší sebereflexe nám dává uvědomění, kde právě stojíme. Tím, že budete průběžně a vědomě pracovat na tom, abyste jednotlivé aspekty svého vztahu zlepšili, můžete se posouvat dál i v jeho kvalitě.

Zkuste náš systém Life Balance (registrace zdarma zde), abyste mohli průběžně sledovat svůj pokrok. Po registraci dostanete e-mail s přístupovými údaji do naší online aplikace. Jakmile se přihlásíte, tak v záložce „Life Balance“ naleznete možnost definovat důležitost a do jaké míry se věnujete jednotlivým aspektům svého života (jako např. zdraví, rodina, volný čas apod.). Následně pak v záložkách podle názvů jednotlivých aspektů naleznete otázky sebereflexe, kdy si změříte kvalitu aspektu.

Po zodpovězení všech otázek získáte přehled, kde právě stojíte. Víte, kam se chcete posunout? Víte, jak na to?

Všechny grafy a výsledky lze také kvalifikovaně interpretovat prostřednictvím zkušeného týmu Cognitio-Scan  a na individuální bázi přesně určit, jaké kroky je třeba udělat. Neváhejte nás kontaktovat (kontaktní formulář níže).

Snažím se, ale stejně to nejde…

Pokud se budete neustále snažit, ale pokrok se stejně nebude dostavovat, tak to může znamenat 2 možnosti:

Jste skutečně obrazem toho, co chcete od svého okolí dostávat? Naše mysl má často tendenci stavět nás do role oběti, i když jádro problému ve skutečnosti máme pod svojí vlastní kontrolou.

Poznejte více do hloubky, co se děje

Dokud budeme pořád dokola opakovat své strategie, budeme dostávat i stejné výsledky. Mnohdy si tyto strategie bohužel ani neuvědomujeme. Naše podstata tkví v tom, že všechno, co děláme, má vždy pozitivní záměr v postoji k sobě. Nemá smysl se obviňovat a zlobit se na sebe. I zdánlivě neřešitelný problém představuje cestu k osobnímu růstu. Sebeuvědomění a prolomení starých vzorců dokáže přinést naprosto nové výsledky v naprosto všech aspektech života.

Navštivte některou z našich bezplatných přednášek a přesvědčte se sami.

Registrace do klientské aplikace Cognitio-Scan

Po odeslání registrace Vám zašleme přihlašovací údaje do klientské aplikace Cognitio-Scan.

Pokud již máte účet a zapomněli jste heslo, neregistrujte se znovu a pokračujte zde.

Registrovat se

Další články

 

Ukázkové přednášky zdarma

Přijďte se podívat na naše bezplatné ukázkové přednášky.

úterý28.04.2020

Ukázka zdarma: Poznej sám sebe pomocí NLP

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Czech Republic
Od 18:00 do 20:00
Lektor: Tom Sova
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
středa27.05.2020

Ukázka zdarma: NLP a Životní lekce

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Czech Republic
Od 18:00 do 20:00
Lektor: Tom Sova
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
čtvrtek25.06.2020

Ukázka zdarma: NLP a Smysl života

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Czech Republic
Od 18:00 do 20:00
Lektor: Tom Sova
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
středa22.07.2020

Ukázka zdarma: Využití NLP ve vašem životě

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Czech Republic
Od 18:00 do 20:00
Lektor: Tom Sova
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
čtvrtek01.10.2020

Ukázka zdarma: Temné noci duše

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Czech Republic
Od 18:00 do 20:00
Lektor: Tom Sova
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
středa07.10.2020

Ukázka zdarma: Jak sebevědomě jednat za použití NLP

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Czech Republic
Od 18:00 do 20:00
Lektor: Tom Sova
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
 
Chcete poradit?