Poradíme vám: +420 775 117 286
Stop manipulaci: Jak si nastavit hranice
Chci se přihlásitSíla vyrovnaného ano a jasného NE
Život bez hranic bolí. Život se zdmi je prázdný. Skutečný život začíná tam, kde si dovolíte být viděni, slyšeni a respektováni - bez omluv, bez masek, bez viny. ♾️ Když máte hranice příliš propustné, ztrácíte energii, autenticitu a respekt. 🧱 Když máte hranice příliš silné a stanou se z nich zdi, ztrácíte blízkost, propojení a radost. Tento kurz vás naučí, jak najít rovnováhu mezi otevřeností a ochranou. Jak říkat NE bez strachu a ANO bez studu. Jak být v kontaktu se sebou a přesto zůstat ve spojení s ostatními. Jak se projevují špatně nastavené hranice?
💞 Ve vztazích
♾️ Neustále se přizpůsobujete, abyste byli oblíbení. ♾️ Cítíte se provinile, když řeknete NE. ♾️ Dáváte druhým víc, než dostáváte - čas, energii, pozornost. ♾️ Neumíte ukončit vztah, který vás vyčerpává. ♾️ Omlouváte se i za věci, které nejsou vaše vina. ♾️ Máte tendenci zachraňovat, radit nebo nést odpovědnost za pocity druhých. ♾️ Vyhýbáte se konfliktům za každou cenu. 🧱 Máte pocit, že ostatním nemůžete věřit. 🧱 Vyhýbáte se blízkosti. 🧱 Nedovolíte si ukázat zranitelnost. 🧱 Každý pokus o kontakt berete jako ohrožení. 🧱 Působíte chladně nebo arogantně, i když uvnitř cítíte bolest. 🧱 Jste v permanentním módu obrany.
💼 V práci
♾️ Přijímáte každý úkol, abyste nezklamali šéfa nebo kolegy. ♾️ Bojíte se ozvat, i když je něco nespravedlivé. ♾️ Pracujete přesčas, i když je vyčerpaní, protože „to přece někdo musí udělat“. ♾️ Neumíte si říct o odměnu nebo uznání. ♾️ Máte strach projevit vlastní názor. ♾️ Cítíte se neviditelní. 🧱 Odmítáte spolupráci, protože „to stejně musíte udělat po svém“. 🧱 Bojíte se delegovat, kontrolujete ostatní. 🧱 Těžko přijímáte zpětnou vazbu. 🧱 Nepřiznáte chybu, abyste nepůsobili slabí. 🧱 Neumíte požádat o pomoc, i když jste vyčerpaní.
🪞 Ve vnímání sebe
♾️ Vaše hodnota se odvíjí od toho, jak vás vnímají druzí. ♾️ Potřebujete, aby vás ostatní měli rádi. ♾️ Bojíte se, že zklamete, takže radši mlčíte. ♾️ Často vás napadne: „Jsem asi moc citlivý/á, slabý/á, sobecký/á…“ ♾️ Ztrácíte přehled o tom, co vlastně chcete. 🧱 Máte pocit, že vás nikdo nechápe. 🧱 „Když se otevřu, zklamou mě.“ 🧱 „Nikdo mi nerozumí tak, jak bych potřeboval.“ 🧱 Potřebujete mít věci pod kontrolou. 🧱 Věříte, že být silný znamená nepotřebovat druhé.
🧠 Ve vnitřním prožitku
♾️ Jste v neustálém napětí, protože tu „musíte být pro všechny“. ♾️ Zažíváte pocit vyčerpání, prázdnoty nebo vnitřního tlaku. ♾️ Vaše emoce se střídají mezi přetížením, smutkem a výčitkami. ♾️ Vaše tělo reaguje – bolestmi hlavy, ztuhlostí, únavou, neklidným spánkem. 🧱 Jste odpojení od vlastních emocí - říkáte, že všechno je v pohodě. 🧱 Máte vnitřní napětí, které se nedá uvolnit. 🧱 Zažíváte pocit samoty i mezi lidmi. 🧱 Potlačujete hněv a občas vybuchnete v nevhodný moment. 🧱 Cítíte tělesnou ztuhlost, sevřený hrudník, neschopnost si oddychnout.
Co jsou hranice?
Hranice je imaginární bariéra mezi námi a druhými lidmi. Když je máme dobře nastavené, můžeme si navzájem mezi sebou vyměňovat informace a sdílet emoce. A přitom si zachovat vlastní individualitu a integritu. Prožívat sounáležitost, ale neztratit sami sebe. Nenechat se úplně vtáhnout do příběhů druhých a zůstat v pozici pozorovatele. 🧱 Když jsou hranice málo propustné, stanou se z nich zdi, hradby. Možná znáte lidi, kteří mají tendenci se stáhnout do sebe. Přestanou komunikovat. Vytvoří si kolem sebe neprostupnou bublinu. Jsou emočně nepřístupní. Pak s vámi sdílí minimum informací, svých dojmů nebo pocitů. Tím znemožní vaše vzájemné propojení. Pokud jim něco vyprávíte nebo sdílíte prožívané emoce, má to na ně minimální vliv. Problém je, že takový člověk je uzavřený. Těžko se učí nové věci, které ještě nemá ve své bublině. Tím značně omezuje svůj růst a rozvoj. ✅ Někdy je ale stavba zdi užitečná. Když se kolem vás odehrává něco nepříjemného nebo ohromujícího, je stavba pomyslné zdi vhodným způsobem ochrany a úniku. ♾️ Jsou-li hranice příliš propustné, začnete se s druhým příliš silně identifikovat a jakoby s ním splývat. Ztrácíte semi sebe. Svou jedinečnost. Oddělenost. Svůj úhel pohledu a svoje vlastní dojmy. ✅ Když si ale chceme něco užít a nechat se nějakým zážitkem pohltit, je skvělé umět být bez hranic. Ale vědomě! Nejdůležitější je, abychom o těchto rozdílech věděli. A mysleli na to, že máme svobodnou volbu v tom, jaké hranice si postavíme. A právě to se v tomto kurzu naučíte.
Co s tím? A hlavně JAK?
Kvantové NLP je NLP na steroidech. Zbavte se svého problému jednou provždy a postavte se konečně do své vlastní síly. V rámci kurzu nedostanete jenom informace a teorii. Projdete si celou řadou praktických cvičení a osvojíte si nástroje, které umožní vaši vnitřní transformaci. Po transformačním webináři začnete pracovat svým vlastním tempem prostřednictvím zadaných cvičení a úkolů v Google Classroom. Tam vám budeme k dispozici i pro vaše případné dotazy.
Neurověda
Pochopíte, jak váš mozek reaguje na strach a jak můžete jeho reakce přetvořit pro svůj prospěch. Využíváme nejnovější poznatky založené na léčbě strachu k vytvoření nových nervových drah pro sebevědomí.
NLP (Neuro-lingvistické programování)
Naučíte se přepisovat omezující přesvědčení a programovat svou mysl pro úspěch a odolnost.
Podvědomá komunikace
Objevíte sílu vašeho podvědomí a jak ji využít k rychlému a efektivnímu dosažení vašich cílů, automaticky a bez námahy.
Vysoce účinná transformační cvičení
Žádná pasivní teorie. Získáte praktická, okamžitě aplikovatelná cvičení, která vedou k měřitelným změnám ve vašem myšlení a chování.
S kým? S Tomem Sovou.
Zaměření:
- Specialista na osobní, manažerský a organizační rozvoj
- Individuální NLP kouč a mentor
- Mezinárodní NLP a leadership trenér
- Expert na skupinovou dynamiku a systemickou práci
- Specialista na high-impact vedené meditace
- Specialista na sebe-hypnózu (efektivní komunikaci s podvědomím) a kvantovou hypnózu
- Expert na Otevřené vyjednávání podle principů Harvard University
- Autor Cognitio-Scan framework, Tyrkysového leadershipu a více než 150 tematických tréninků
- Acturus, International training institute for communication and NLP v Belgii (NLP Practitioner, NLP Master Practitioner, Train the Trainer, Transpersonal Life Balance and Leadership Coach)
- Osie Steinberg Israel (The One Method, energetické čištění)
- Integral Eye Movement Therapy by Andrew Austin (IEMT Practitioner)
- New York Institute for NLP, Anne Linde (Práce s psychologickými díly)
- 5 x účastník dlouhodobého Vipassana retreatu
- FP&P (Impeccable Leadership)
- Lucid Dreaming
- Spiritual Leadership
Termín kurzu
Potvrzení o registraci do kurzu vám přijde obratem. Nezapomeňte si zkontrolovat Spam, Promoakce nebo Hromadnou poštu. ➡️ V registračním e-mailu máte link pro připojení k živému webináři a link do Google Classroom, kam vám den po živém vysílání začneme sdílet všechny materiály. Můžete tak studovat vlastním tempem, kdykoli budete chtít ➡️ Díky Google aplikacím funguje na mobilních zařízeních i v počítači ➡️ Zpětná vazba a komunita v Google Classroom
Výběr termínu
Stop manipulaci: Jak si nastavit hranice
Online
- Online webinář 27.11.2025
Cena za kurz: 500 Kč
bez 21% DPH
Cena za kurz:
605 Kč s 21% DPH
Online
Od 19:30 do 21:30
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 150 míst
Lektor: Tom Sova
NextGen Leadership: Transformace srdcem 19.-21.11.2025
- Naživo v Praze 19. - 21.11.2025
Cena za kurz: 30 000 Kč
bez 21% DPH
Cena za kurz:
36 300 Kč s 21% DPH
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 9 míst
Lektor: Tom Sova
Jak můžete využít NLP ve svém životě 3.12.2025
Naživo v Praze
- Naživo v Praze 03.12.2025
Cena: Zdarma
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 18:30 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
Lektor: Tom Sova
Jak můžete využít NLP ve svém životě 15.1.2026
Naživo v Praze
- Naživo v Praze 15.01.2026
Cena: Zdarma
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 18:30 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
Lektor: Tom Sova
Quantum Jumping: Buddhistický bojovník
- 2 dny v Praze 07. - 08.02.2026
Cena za kurz: 8 500 Kč
bez 21% DPH
Cena za kurz:
10 285 Kč s 21% DPH
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
Lektor: Tom Sova
Ako môžete využiť NLP vo svojom živote 6.3.2026
Naživo v Bratislave
- Prednáška 06.03.2026
Cena: Zadarmo
Akadémia pozitívneho života, Peterská 8, 821 03 Bratislava
Od 18:30 do 20:00
Jazyk výuky: slovensky
Kapacita: 20 míst
Lektor: Jana Sova Demčová
Healing the Soul Bratislava od 7.3.2026
- Modul 1 07. - 08.03.2026
- Modul 2 02. - 03.05.2026
- Modul 3 06. - 07.06.2026
Cena za modul: 360 €
bez 21% DPH
Cena za modul:
436 € s 21% DPH
(Certifikace je zdarma.)
Bratislava, přesné místo konání je v jednání
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 30 míst
Lektor: Tom Sova
NLP Master Practitioner 18 Praha
Víkendy od 14.3.2026
- Modul 1 14. - 15.03.2026
- Modul 2 11. - 12.04.2026
- Modul 3 09. - 10.05.2026
- Modul 4 13. - 14.06.2026
- Modul 5 11. - 12.07.2026
- Modul 6 05. - 06.09.2026
- Modul 7 03. - 04.10.2026
- Modul 8 31. - 01.11.2026
- Modul 9 05. - 06.12.2026
Cena za modul: 7 500 Kč
bez 21% DPH
Cena za modul:
9 075 Kč s 21% DPH
(Certifikace je zdarma.)
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 9 míst
Lektor: Tom Sova
NLP Practitioner 61
Praha víkendy od 28.3.2026
- Víkend 1 28. - 29.03.2026
- Víkend 2 16. - 17.05.2026
- Víkend 3 27. - 28.06.2026
- Víkend 4 18. - 19.07.2026
- Víkend 5 19. - 20.09.2026
- Víkend 6 17. - 18.10.2026
- Víkend 7 14. - 15.11.2026
- Víkend 8 19. - 20.12.2026
- Víkend 9 16. - 17.01.2027
Cena za víkend: 7 500 Kč
bez 21% DPH
Cena za víkend:
9 075 Kč s 21% DPH
(Certifikace je zdarma.)
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
Lektor: Tom Sova
Ako môžete využiť NLP vo svojom živote 10.4.2026
Naživo v Bratislave
- Prednáška 10.04.2026
Cena: Zadarmo
Akadémia pozitívneho života, Peterská 8, 821 03 Bratislava
Od 18:30 do 20:00
Jazyk výuky: slovensky
Kapacita: 20 míst
Lektor: Jana Sova Demčová
Symbolika Chartres 15.-17.4.2026
- Úvodní webinář 18.03.2026
- Offline kurz v Chartres 15. - 17.04.2026
Cena za kurz: 19 500 Kč
bez 21% DPH
Cena za kurz:
23 595 Kč s 21% DPH
Cathédrale Notre-Dame de Chartres, 16 Cloître Notre Dame, 28000 Chartres, Francie
Webinář 18-21, naživo v Chartres 9:30-17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 20 míst
Lektor: Tom Sova
Cesta autentického leadera v Chartres 2026
One to one s lektorem
- Úvodní webinář 18.03.2026
- Naživo v Chartres 20. - 21.04.2026
Cena za kurz: 50 000 Kč
bez 21% DPH
Cena za kurz:
60 500 Kč s 21% DPH
Cathédrale Notre-Dame de Chartres, 16 Cloître Notre Dame, 28000 Chartres, Francie
Webinář 18-21, naživo v Chartres 9:30-17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 2 míst
Lektor: Tom Sova
NLP Practitioner Bratislava od 6.6.2026
- Modul 1 06. - 07.06.2026
- Modul 2 04. - 05.07.2026
- Modul 3 05. - 06.09.2026
- Modul 4 03. - 04.10.2026
- Modul 5 14. - 15.11.2026
- Modul 6 19. - 20.12.2026
- Modul 7 16. - 17.01.2027
- Modul 8 20. - 21.02.2027
- Modul 9 20. - 21.03.2027
Cena za modul: 330 EUR
bez 21% DPH
Cena za modul:
399 EUR s 21% DPH
(Certifikace je zdarma.)
Akadémia pozitívneho života, Peterská 8, 821 03 Bratislava
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: slovensky
Kapacita: 20 míst
Lektor: Jana Sova Demčová
Transpersonal Awareness
Bratislava víkendy od 12.9.2026
- Modul 1 12. - 13.09.2026
- Modul 2 10. - 11.10.2026
- Modul 3 07. - 08.11.2026
- Modul 4 12. - 13.12.2026
- Modul 5 09. - 10.01.2027
- Modul 6 13. - 14.02.2027
- Modul 7 13. - 14.03.2027
- Modul 8 10. - 11.04.2027
- Modul 9 08. - 09.05.2027
- Modul 10 12. - 13.06.2027
- Modul 11 10. - 11.07.2027
- Modul 12 11. - 12.09.2027
Cena za modul: 360 EUR
bez 21% DPH
Cena za modul:
436 EUR s 21% DPH
(Certifikace je zdarma.)
Bratislava, přesné místo konání je v jednání
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
Lektor: Tom Sova
NLP Master Practitioner Bratislava od 19.9.2026
Víkendy od 19.9.2026
- Modul 1 19. - 20.09.2026
- Modul 2 17. - 18.10.2026
- Modul 3 21. - 22.11.2026
- Modul 4 23. - 24.01.2027
- Modul 5 27. - 28.02.2027
- Modul 6 03. - 04.04.2027
- Modul 7 01. - 02.05.2027
- Modul 8 29. - 30.05.2027
- Modul 9 26. - 27.06.2027
Cena za modul: 330 EUR
bez 21% DPH
Cena za modul:
399 EUR s 21% DPH
(Certifikace je zdarma.)
Bratislava, přesné místo konání je v jednání
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: slovensky
Kapacita: 18 míst
Lektor: Jana Sova Demčová
Nejbližší kurzy, které by vás mohly zajímat
NextGen Leadership: Transformace srdcem 19.-21.11.2025
- Naživo v Praze 19. - 21.11.2025
Cena za kurz: 30 000 Kč
bez 21% DPH
Cena za kurz:
36 300 Kč s 21% DPH
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 9 míst
Lektor: Tom Sova
Stop manipulaci: Jak si nastavit hranice
Online
- Online webinář 27.11.2025
Cena za kurz: 500 Kč
bez 21% DPH
Cena za kurz:
605 Kč s 21% DPH
Online
Od 19:30 do 21:30
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 150 míst
Lektor: Tom Sova
Jak můžete využít NLP ve svém životě 3.12.2025
Naživo v Praze
- Naživo v Praze 03.12.2025
Cena: Zdarma
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 18:30 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
Lektor: Tom Sova
Jak můžete využít NLP ve svém životě 15.1.2026
Naživo v Praze
- Naživo v Praze 15.01.2026
Cena: Zdarma
Pod Hybšmankou 2857/30, 150 00 Praha 5-Smíchov
Od 18:30 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst
Lektor: Tom Sova
Mapa
Kde nás najdete
V Evropě máme partnerská centra, ve kterých najdete námi vyškolené trenéry. Všichni pracují v duchu filosofie Cognitio-Scan®.
Kontakt
Kontaktujte nás
Nenašli jste odpověď na své otázky? Chcete s námi zkonzultovat svou situaci? Nebo nás prostě chcete jenom poznat osobně? Napište nám a my se vám ozveme.