<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=614270435752390&ev=PageView&noscript=1" /> NLP kurzy - Cognitio-Scan

Poradíme vám: ++420 731 975 320

info@cognitio-scan.cz

NLP kurzy

NLP je zkratka pro neuro-lingvistické programování.

V NLP vycházíme z předpokladu, že jsme programovaní svým prostředím. Děláme věci na autopilota - tak, jak máme (často již od útlého věku) naprogramované své podvědomí. Mnoho našich programů je užitečných a efektivních. Jiné nám pořád dokola brání dosáhnout toho, čeho opravdu dosáhnout chceme. Pomocí NLP se naučíte uvědomovat si staré limitující vzorce chování, myšlení a emocí, a následně je změnit. Naučíte se jasně a efektivně komunikovat se sebou i s druhými. Na základě toho pak budete mít na své okolí lepší vliv. Naučíte se, jak se zbavit závislosti na programech svého prostředí a stále více žít podle svého.

NLP nabízí rozmanitou škálu technik pro vlastní uvědomění a intervenci, které vám pomůžou ve vašem vlastním životě, i v aktivitách terapeutických, koučinkových a manažerských. Odhalíte, kdo pod nánosem programů skutečně jste. Objevíte v sobě více možností a získáte větší svobodu rozhodnutí, abyste žili život, který k vám pasuje. Abyste se stali tím, kdo jste.

Prohlédnout kurzy

Kurzy

Nejbližší kurzy

V nejbližších týdnech otevíráme následující kurzy a přednášky.

Online ukázka zdarma: NLP a smysl života

  • Online webinář 25.06.2020

Cena za modul: Zdarma

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 100 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Ukázka zdarma: Využití NLP ve vašem životě
Offline

  • Přednáška 22.07.2020

Cena za modul: Zdarma

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

NLP a spiritualita
Praha víkend, 25.-26.7.2020

  • Modul 1 offline 25. - 26.07.2020

Cena za modul: 6500 Kč bez DPH

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Ukázka zdarma: Temné noci duše
Offline

  • Přednáška 01.10.2020

Cena za modul: Zdarma

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit
Prohlédnout všechny kurzy

Klienti

Pro koho jsou kurzy

Naše kurzy jsou určené pro všechny, kteří chtějí odhalovat a rozvíjet svůj potenciál.

Chci úspěch

Chci zlepšit svou komunikaci a leadership a tím zvýšit svou cenu na trhu práce. Chci si kvalitně nastavit cíle a efektivně je realizovat.

Toužím po sebepoznání

Mojí touhou je dokonalé sebe-uvědomění a nalezení smyslu mého života. Zároveň si přeju najít partnera, se kterým budeme rezonovat.

Přeju si kvalitní vztahy

Vidím smysl v investici svého času do lidí, na kterých mi záleží. Ve všech aspektech života. Zároveň si přeju žít pestrý život se spřízněnou duší.

Mám chuť se zlepšovat

Miluji učit se nové věci. Považuji za důležité si držet nadhled a flexibilně využívat své schopnosti. Chci vyzařovat autenticitu a svobodu.

Obsah kurzů

Co vás naučíme

NLP vám vloží do rukou nejen velice konkrétní techniky pro váš vlastní rozvoj, ale i pro profesionální intervenci v rámci koučinku a terapie, profesionální komunikaci ve firemním prostředí, nebo v jakémkoli pro vás relevantním kontextu.

>

Jak vybudovat úspěšnou komunikaci?

Naučíme vás komunikovat se sebou i s vaším okolím. Vytvářejte prostředí naplněné důvěrou a otevřeností!

Jak efektivně růst v osobním i profesním životě?

Získejte nové kreativní způsoby, jak rozvíjet svůj potenciál!

Jak zvýšit svou kreativitu?

Růst s kurzem NLP znamená objevovat nové způsoby, jak dosahovat svých cílů pružnou a svižnou cestou.

Jak se lépe pochopit?

Zvyšte svou schopnost sebe-uvědomění a pochopte lépe své podvědomé strategie.

Jak přestat ostatní posuzovat a odsuzovat?

Rozvíjejte v sobě pochopení a toleranci. Díky tomu vytvoříte kvalitní mezilidské vtahy.

Jak prohloubit smysl svého života?

Naučte se být v kontaktu se svými emocemi a dovolte si je ukázat ostatním. Rozvíjejte svou intuici a naučte se ji následovat.

Jak se stát partnerem, kterého chcete potkat?

Ujasněte si, na čem vám v partnerském vztahu záleží a rezonujte se svou spřízněnou duší.

Jak zajistit růst své firmy a zlepšit její fungování?

Objevte nové způsoby, jak vytvořit pozitivní kreativní atmosféru.

Jak být tvůrcem svého úspěchu?

Naučte se stoupnout si do bot druhého a tím zlepšit kvalitu svých služeb, komunikace i Life Balance.

Jak dostat do života profitabilitu, smysluplnost, udržitelnost?

Poznejte svou vášeň, zapojte sebereflexi a vlastní odpovědnost a tím dosáhněte spokojenosti v životě.

Co vás naučíme

Jakým oblastem se budeme věnovat

V průběhu kurzů se mimo jiné budeme věnovat následujícím tématům.

Základní principy NLP

NLP vychází z několika základních předpokladů o tom, jak jako lidé ve svém prostředí fungujeme. Tyto předpoklady vám pomůžou vytvořit prostor ve vašich ustálených strukturách myšlení. Pomohou vám otevřít duši a vpustit do života více možností volby a růstu pro vás samotné.

Komunikační rámec

Celý kurz NLP je postaven na jednom základním komunikačním rámci, který se skládá z 8 kroků. Když se naučíte tento model používat, získáte možnost komunikovat tak, abyste svobodně, vědomě a ekologicky vůči svému okolí zrealizovali to, co chcete.

Smyslové filtry

Jak vnímáte svět? Jaké smyslové filtry zkreslují vaše vnímání reality a způsobují subjektivitu vašeho prožitku? Jak použití těchto filtrů ovlivňuje vaši komunikaci? V kurzu si osvojíte techniky, s jejichž pomocí si s těmito filtry můžete hrát a lépe se naladit na jazyk jiných lidí.

Sub-modality

Filtrované informace zpracováváme a ukládáme do paměti. Vytváříme si interní představy o zkušenostech a ukládáme je jako pravdivé. NLP vás naučí tyto pravdy vidět z jiného pohledu a zpochybnit je, z respektu k vám samotným. Pomocí práce se sub-modalitami budete schopni ovlivnit, v jaké kvalitě si zážitek uložíte, čímž se změní i jeho interpretace. A dobrá zpráva je, že kvalitu můžete měnit i zpětně.

Rapport

Pokud chcete úspěšně komunikovat, je třeba se na druhého nejprve napojit – vytvořit rapport. Naučíme vás způsob, jak se verbálně i nonverbálně naladit a tím vytvořit důvěryhodné prostředí pro sdílení informací.

Výměna a shromažďování informací

Umět dobře komunikovat znamená také umět aktivně naslouchat. Poslouchat a klást vhodné doplňující otázky. Nikoli vágní a abstraktní, ale velmi konkrétní, díky kterým můžete protějšek skutečně pochopit a nic si nedomýšlet. Během kurzu NLP se naučíte poznat vzorce řeči a způsob, jak se doptávat na chybějící informace.

Stanovení a dosažení cílů

Mnoho lidí ví přesně, co nechce. To ale ještě neznamená, že ví, co chce. S pomocí NLP se naučíte si přesně stanovit, čeho chcete ve specifických kontextech dosáhnout. Aby se vám to povedlo, musí totiž být cíl správně zformulovaný. A zároveň musí být v souladu s vašimi vlastními hodnotami. Jedině tak budete vnitřně motivovaní a vytrváte.

Intervence proti omezujícím zkušenostem

Jaké překážky vám brání dosáhnout cílů? A jak s tím můžete něco udělat? NLP vám nabízí celou pokladnici intervenčních technik, které sejmou emoční náboj bolestných zkušeností. Pomocí kotvení, reframingu nebo procesu pro traumata a fobie dokážete změnit své myšlenky, emoce i chování, které jste se s těmito zážitky měli doteď spojené.

Probuzení a uplatnění zdrojů

Co potřebujete pro to, abyste dosáhli svých cílů? Jaké vnitřní zdroje máte, i když si to ještě zatím neuvědomujete? Během kurzů NLP si osvojíte techniky, pomocí kterých dokážete navázat kontakt se svými vnitřními zdroji, abyste je mohli kdykoli použít.

Metafory

Metafory jsou velmi silným a účinným nástrojem pro obrazné vyjadřování. V NLP se naučíte umění práce s metaforami. Jejich podstata je velmi hluboká a v nás všech silně zakořeněná. Jejich vhodné použití dokáže vyvolat žádoucí transformaci a okamžitou změnu.

Trénink

Jak probíhá trénink

NLP Practitioner i kurzy navazující jsou kombinací teorie, praxe a rozvoje uvědomění.

Teorie

Získáte důkladné teoretické poznatky o modelech a intervenčních technikách NLP.

Praxe!

Dostanete široký prostor si všechno prakticky vyzkoušet v rámci cvičení. A to z perspektivy kouče, koučovaného i nezávislého pozorovatele.

Uvědomění

NLP trénink je zarámovaný v širokém poli rozvoji uvědomění. Z nadhledu uvidíte univerzální principy evolucí a naučíte se, jak v nich můžete zaujmout své místo.

Integrace

Na základě uvědomění v praktických cvičeních integrujete nové schopnosti, abyste je mohli aplikovat v každodenním životě.

Mezinárodní certifikace

Každý, kdo úspěšně projde rozvojem uvědomění v rámci kurzu NLP obdrží mezinárodně uznávaný certifikát.

Reference

Co říkají naši absolventi

Zeptali jsme se našich absolventů, co jim naše kurzy do života přinesly a jak zlepšily jejich život.

NPL mě naučilo vyhodnotit kriticky a komplexně bežné životní situace. Pomohl mi dělat správná rozhodnutí a udržet si nadhled v situacích, které jsem dřív nedokázala řešit.

Renata Šutovská

Managing Director

Díky tréninku NLP u Toma Sovy se můj život kvalitativně posunul do nové dimenze. Rozumím lépe sobě  i lidem kolem sebe. A může být pro rodinu a pro byznys něco lepšího než porozumění? 

Marie Petrovová

Lektorka a koučka

Cognitio-Scan jsem si vybrala kvůli osobnímu přístupu a ochotě poskytnou mi informace před přihlášením. Jejich kurzy navštěvuji 2 let téměř nepřetržitě. Díky nim se můj život se zásadně mění. NLP mi pomáhá tyto změny iniciovat i integrovat.

Radka Evjáková

Trenérka a koučka

Používání NLP v osobním i pracovním životě mi pomohlo být více sama sebou, najít svou vnitřní svobodu i svobodu v rozhodování. Být autentická v komunikaci, jít vlastní cestou.

Eliška Brázdová

Lektorka a koučka

Studium pro mě bylo a je cenné především díky hloubce, s jakou přistupuje k rozvoji. Vždy jsem měl možnost vnímat použité metody v souvislostech a kvalitě uplatnitelných v každodenním životě, které mě podpořily v posunu a osobním růstu.

Petr Polák

Human Factor Professional

NLP mi dalo často bolestivou, ale osvobozující cestu uvědomování si pravdy. Odvahu opustit a bořit nefunkční. Touhu i sílu žít svůj život vědomě a tím přispívat k jeho kvalitě a smysluplnosti nejenom sebe, ale i lidí okolo.

Jana Černá

People Manager

NLP mně dovedl k lepšímu chápání sama sebe i svého okolí, k vnitřní rovnováze a k odvaze žít život naplno, podle svých představ. Naučila jsem se zažívat své vnitřní ticho a čerpám z něj v každodenním životě. NLP kurzů je na trhu mnoho, nicméně v podání Toma Sovy zažívám na každém modulu něco opravdu výjimečného.

Katarína Simonová

HR Manager

FAQ

Často kladené otázky

  • Už teď vím, že se některého modulu nebudu moct zúčastnit. Můžu si ho nějak nahradit?
    Samozřejmě, všechno záleží na domluvě. Můžete si chybějící modul nahradit s jinou souběžnou skupinou. Podle časovým možností je možné se domluvit i na individuálním nahrazení s některým z lektorů. To vám ale nedokážeme garantovat.
  • Jak probíhá platba za kurz?
    Po vaší registraci na kurz se s vámi spojíme a domluvíme se na fakturačních údajích. V případě, že si nemůžete dovolit uhradit celou částku najednou, můžeme se individuálně domluvit na splátkách. S ohledem na to, že kurzy probíhají ve velmi malých skupinkách (maximálně 12 účastníků) vám místo závazně zarezervujeme až po úhradě (první) faktury.
  • Mám možnost po NLP Practitioner nějak pokračovat?
    Pro zájemce o dlouholeté vzdělávání v oblasti NLP nabízíme celou akademii. Začínáme NLP Practitioner, následuje NLP Master, Transcendence vědomí, Transpersonal Life Balance Coach, Transpersonal Leader a mnoho dalších.
  • Mohu se zúčastnit jen některých modulů kurzu?
  • Jak probíhá den na kurzu?
    Kurz probíhá vždy od 9:30 do 17:00 hodin. Od 9 hodin ráno už máme otevřeno a je pro vás nachystaná káva. Přibližně kolem 13. hodiny máme hodinovou pauzu na oběd. Ten si můžete dát v blízké restauraci Na kopci, dojet si do blízkého OC na Anděl a nebo si ohřát svoje jídlo v mikrovlnce a sníst si ho u nás na zahradě.
  • Co všechno je zahrnuto v ceně kurzu?
    V ceně kurzu máte všechny moduly, u certifikovaných kurzů i certifikaci, manuál a v případě potřeby několik individuálních koučovacích sezení s lektorem.
  • Jaké jsou podmínky pro získání certifikátu?
    Pro získání certifikátu nemusíte na závěr skládat žádnou zkoušku nebo uspět v testu. Spíš jde o váš vlastní posun a rozvoj. Certifikační den je vyhrazen pro integrační cvičení a oslavu úspěchů, kterých všichni ve skupině dosáhli.
  • Jaký certifikát dostanu?
    Po absolvování kurzů dostanete mezinárodně platný certifikát.

Kurzy

Nejbližší kurzy

NLP je nástroj pro profesionální komunikaci a růst.

Vyberte kategoriu

NLP a spiritualita
Praha víkend, 25.-26.7.2020

  • Modul 1 offline 25. - 26.07.2020

Cena za modul: 6500 Kč bez DPH

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

NLP Practitioner 44
Praha víkend od 17.10.2020

  • Modul 1 17. - 18.10.2020
  • Modul 2 14. - 15.11.2020
  • Modul 3 12. - 13.12.2020
  • Modul 4 16. - 17.01.2021
  • Modul 5 13. - 14.02.2021
  • Modul 6 13. - 14.03.2021
  • Modul 7 10. - 11.04.2021
  • Modul 8 15. - 16.05.2021
  • Modul 9 12. - 13.06.2021
  • Certifikace 03.07.2021

Cena za modul: 6500 Kč bez DPH

(Certifikace je zdarma.)

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

NLP Practitioner 45
Praha v týdnu od 21.10.2020

  • Modul 1 21. - 22.10.2020
  • Modul 2 25. - 26.11.2020
  • Modul 3 16. - 17.12.2020
  • Modul 4 20. - 21.01.2021
  • Modul 5 17. - 18.02.2021
  • Modul 6 17. - 18.03.2021
  • Modul 7 14. - 15.04.2021
  • Modul 8 19. - 20.05.2021
  • Modul 9 16. - 17.06.2021
  • Certifikace 24.07.2021

Cena za modul: 6500 Kč bez DPH

(Certifikace je zdarma.)

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

NLP Master Practitioner 11
Praha víkend od 24.10.2020

  • Modul 1 24. - 25.10.2020
  • Modul 2 21. - 22.11.2020
  • Modul 3 19. - 20.12.2020
  • Modul 4 30. - 31.01.2021
  • Modul 5 27. - 28.02.2021
  • Modul 6 27. - 28.03.2021
  • Modul 7 24. - 25.04.2021
  • Modul 8 29. - 30.05.2021
  • Modul 9 26. - 27.06.2021
  • Certifikace 25.07.2021

Cena za modul: 6500 Kč bez DPH

(Certifikace je zdarma.)

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

NLP Practitioner 46
Praha víkend od 23.01.2021

  • Modul 1 23. - 24.01.2021
  • Modul 2 20. - 21.02.2021
  • Modul 3 20. - 21.03.2021
  • Modul 4 17. - 18.04.2021
  • Modul 5 22. - 23.05.2021
  • Modul 6 19. - 20.06.2021
  • Modul 7 17. - 18.07.2021
  • Modul 8 04. - 05.09.2021
  • Modul 9 02. - 03.10.2021
  • Certifikace 30.10.2021

Cena za modul: 6500 Kč bez DPH

(Certifikace je zdarma.)

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Online ukázka zdarma: NLP a smysl života

  • Online webinář 25.06.2020

Cena za modul: Zdarma

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 100 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Ukázka zdarma: Využití NLP ve vašem životě
Offline

  • Přednáška 22.07.2020

Cena za modul: Zdarma

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Ukázka zdarma: Temné noci duše
Offline

  • Přednáška 01.10.2020

Cena za modul: Zdarma

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Ukázka zdarma: Jak sebevědomě jednat za použití NLP
Offline

  • Přednáška 07.10.2020

Cena za modul: Zdarma

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Online ukázka zdarma: NLP a smysl života

  • Online webinář 25.06.2020

Cena za modul: Zdarma

Od 18:00 do 20:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 100 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Lidé

Náš tým

Chcete vědět, s kým se u nás můžete potkat? S kým budete trávit svůj čas?

Tom Sova

Trenér NLP a organizačního rozvoje

tom@cognitio-scan.cz +420731975320

Jana Demčová

Lektorka organizačního rozvoje

Christiaan Oldeman

Kouč a lektor

Milan Somers

Lektor NLP a hypnoterapie

Eva Belešová

Lektorka NLP

Veronika Zikmundová

COO

veronika@cognitio-scan.cz +420777097493

O nás

O Cognitio-Scan

Inovační centrum pro komunikaci, rozvoj vědomí a organizační rozvoj.
Naším snem jsou šťastní lidé, kteří mají možnost se rozvíjet, úspěšné podniky a zdravý svět.

Naše vize

Chceme přispět k lepšímu světu. Proto pomáháme jednotlivcům, týmům i celým organizacím porozumět lidem. Pochopit, jak funguje lidská psychika a odhalit kouzlo lidského faktoru. Vědomě používat komunikaci, abychom přispěli k většímu porozumění, svobodě a smysluplnosti.

Našimi klíčovými hodnotami jsou láska, tolerance, respekt, autonomie, autentičnost a suverenita.

Proč Cognitio-Scan?

Sjeli jsme se z různých koutů světa, abychom dali dohromady to, co jsme prožili. A díky tomu moc dobře víme, o čem mluvíme. Nesnažíme se předat poučky z učebnic, ale poznatky, techniky a postupy, které máme vyzkoušené v praxi a denně je sami na sobě používáme.

Dozvědět se více

Kurzy

Další kurzy, které by vás mohly zajímat

Mentors Wanted Level 3

  • Offline 17.06.2020

Cena za modul: Zdarma

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Od 14:00 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 12 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Unfuck yourself:
Umění řešit konflikty
Kombinace online a offline

  • Modul 1 online 18.06.2020
  • Modul 2 online 25.06.2020
  • Modul 3 online 02.07.2020
  • Modul 4 online 09.07.2020
  • Modul 5 offline 19.07.2020

Cena za modul: 1500 Kč bez DPH

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Webináře od 19:00 do 21:00
Offline integrační den od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 20 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Unfuck yourself:
Jak zlepšit vztahy
Kombinace online a offline

  • Modul 1 online 25.06.2020
  • Modul 2 online 02.07.2020
  • Modul 3 online 09.07.2020
  • Modul 4 online 16.07.2020
  • Modul 5 offline 18.07.2020

Cena za modul: 1500 Kč bez DPH

Koulka 2985/2a, 150 00 Praha 5, Česká republika

Webináře od 19:00 do 21:00
Offline integrační den od 9:30 do 17:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 20 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

NLP Business

  • Modul 1 15.07.2020
  • Modul 2 29.07.2020
  • Modul 3 13.08.2020
  • Modul 4 27.08.2020
  • Modul 5 09.09.2020
  • Modul 6 23.09.2020
  • Modul 7 07.10.2020
  • Modul 8 21.10.2020
  • Modul 9 05.11.2020

Cena za modul: 1500 Kč bez DPH

(Certifikace je zdarma.)

Od 17:00 do 19:00
Jazyk výuky: česky
Kapacita: 20 míst

Detail kurzu

Lektor: Tom Sova

Chci se přihlásit

Mapa

Kde nás najdete

V Evropě máme partnerská centra, ve kterých najdete námi vyškolené trenéry. Všichni pracují v duchu filosofie Cognitio-Scan®.

Kontakt

Kontaktujte nás

Nenašli jste odpověď na své zvídavé otázky? Chcete s námi zkonzultovat svou situaci? Nebo nás prostě chcete jenom poznat osobně? Napište nám a my se vám ozveme.

I'm required! I'm required!
I'm required! I'm required!
I'm required!

Souhlasím s pravidly zpracování osobních údajů

Odeslat zprávu